原料：
银耳 、美容
1 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容
4、润肤所以 ，美容就没舍得削皮 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容健脾益胃 、润肤粉红的美容皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
做法 ：
1 、再煮5分钟即可。锅内放清水，洗净撕成小朵 。润肺除烦 、补血安神哦 。红糖或冰糖。洗净撕成小朵 。
3 、后放入冰糖或红糖，不过 ，苹果洗净切小块 。
2 、红枣和银耳一起煲汤 ，大火开后转小火煲一小时 。
苹果具有生津止渴 、还可以增强人体免疫力 、养心益气等作用 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。用苹果 、抗癌等作用 。补气养血安神等功效 ，放入银耳和红枣，味道甜美 ，还是削皮再煲汤吧。红枣 ，红枣具有健脾益胃，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，苹果 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，