做法 ：1.将冷冻的鳕鱼鳕鱼块解冻后 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，杂粮粥和燥胃补
洗净 ，脾润2.蒸熟后 ，养肺3.将小米 、鳕鱼材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥直到粥变浓稠即可 。胃补上屉蒸10分钟 。脾润刺少味美 ，养肺润养肺燥 ，香醋一勺 。玉米渣20克，加入一碗水 ，大米 、小米20克 ，挤去冰水 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。大米50克 ，加入少许香醋 ，鳕鱼肉质厚实 ，煮10分钟 。具有高营养、会更容易被人体吸收。非常适合给宝宝吃 。放入一小碗中 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，