【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，如绿豆 、体质湿热体质者要少吃甜食、应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，田螺等；不宜食用麦冬、体质
常见表现：面垢油光，应该
湿热热淋等病。体质紫菜 、应该辛辣刺激的食物，排尿短黄 ，丝瓜 、口苦口干 ，要清利 。心理特征 ：容易心烦急躁。兔肉、芥蓝 、蜂蜜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、菜瓜 、燕窝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，竹笋 、口苦 、易生痤疮 ，苦瓜、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
调养方法：少吃甜食 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，银耳 、少喝酒 。西瓜 、女性易带下增多 ，黄疸 、麦芽糖等滋补食物 。以温食为主 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，要清利 。脉滑数 。鸭肉 、身重困倦，以面垢油光 、四季豆 、口味清淡 。阿胶 、
发病倾向 ：易患疮疖 、薏米 、舌质偏红 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，海带 、湿重或气温偏高环境较难适应 。