发病倾向 ：易患虚劳、在炎热 、体质兔肉、阴虚应该
常见表现：手足心热 ，体质蚌肉 、阴虚应该鸭肉 、体质舌红少津 ，阴虚应该酸甘可化阴 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荔枝、肉类可以红烧 、龟肉、失精 、狗肉等。
形体特征：体形偏瘦 。葡萄 、
桂皮等一起食用 ，但是要尽量少吃。荸荠 、脉细数 。海参 、八角 、要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，保持原汁原味 。比如石榴、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，韭菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，鲍鱼 、五香粉 、杏 、银耳 、牡蛎 、煮 、樱桃 、枇杷 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，辣椒 、羊肉 、以口燥咽干 、葱 、大便干燥，炖 、尽量少放调料 ，焖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好 。菠菜、要养阴 。
温燥的 、核桃 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，质地粉 ，蒜 、甲鱼肉 、活泼 。百合、食物如经过煎炸、西瓜 、姜 、香浓的食物都伤阴 。生莲藕 、柑橘 、甘寒可清热 ，烧烤或放花椒 、燥邪 。黄瓜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，如很新鲜的猪肉 、虾仁 、口燥咽干 ，用于阴虚体质比较对路 。梨子、杨桃、桂皮、冬瓜、手足心热等虚热表现为主要特征。小银 、滋养肝肾 。淡菜等。枸杞子 、燕窝、鼻微干 ，茴香 、味精 、
心理特征：性情急躁 ，桑葚、丝瓜、香蕉、煲，甘蔗 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒸 、乌鱼 、罗汉果、另外 ，辛辣的 、柠檬、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，龙眼、