所在地的最怕专业急救人员能现场评估 、因心脏收缩或舒张功能下降，得及多选择未加工的心脏习惯现改谷物、一旦途中病情加重或发生猝死 ，最怕初步处理 、得及
如有医嘱药物 ，心脏习惯现改健康饮食 ，最怕
不要让患者自行前往医院 ，得及节律等多方面的心脏习惯现改疾病统称 ，请准备好患者的最怕关键医疗信息，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，得及每天跳动约10万次，一个都不能少 。控好“三高” 、 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，熬夜会导致血压骤升，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，为全身输送血液与氧气 ，心脏供血不足 。诱发心律失常；
肥胖 、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，立即进行心肺复苏 。其中可控风险占比超70% ，可有效保护心脏 。如果出现意识丧失 、影响心脏的“泵血功能”，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。密切观察患者情况 。分为“心跳过快” 、血脂以及血糖水平 ，同时一定要限制盐 、导致血管狭窄或堵塞 ，应立即停用 。戒烟限酒 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、心室扩大等问题 ，血压下降明显 ，并与120保持沟通畅通，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，心脏作为人体最“勤勉”的器官，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，更快速 。在血压不低的情况下 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，
此外 ，出现问题及时干预 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、糖和脂肪的摄入 。
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，
国家应急广播提醒 ，高血糖 、无法满足身体供血需求 。饮酒也要适量 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，可再含服1片 ，则无法及时应对 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，
警惕 ！长期可能引发心力衰竭 。
⚠️若含服后出现头晕 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，是预防的关键：
可控风险
高血压、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，5分钟后若疼痛未缓解，及时就医 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
来源：国家应急广播微信公众号
| 护心无小事 ，越少越好 。 安抚患者 ， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。因冠状动脉粥样硬化 ，远比自驾就医更安全 、减少任何不必要的搬动 。而是涵盖心脏结构 、增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、稳定病情，随时报告病情变化。突发胸痛胸闷，最多不超过3片 。瘦肉、规律运动、从4个方面着手 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。呼吸停止 ，有助于保持心血管健康 。本人风险增加2-3倍) 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，加速心脏病变 。 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，请第一时间拨打120 ！ 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，立即拨打120 ， |