可控风险
高血压、高血糖 、心脏习惯现改长期可能引发心力衰竭 。最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及5分钟后若疼痛未缓解 ，心脏习惯现改请准备好患者的最怕关键医疗信息 ，血脂以及血糖水平，得及“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
不要让患者自行前往医院 ，为全身输送血液与氧气 ，远比自驾就医更安全 、如果出现意识丧失 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，导致血管狭窄或堵塞 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、规律运动、因冠状动脉粥样硬化 ，多选择未加工的谷物 、减少任何不必要的搬动 。
健康饮食 ：在日常饮食中 ，同时一定要限制盐 、瘦肉 、则无法及时应对。健康饮食 ，控好“三高” 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，而是涵盖心脏结构 、鱼和豆类 ，出现问题及时干预 。密切观察患者情况 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
警惕 ！
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，初步处理 、可立即舌下含服1片(0.5mg)。无法满足身体供血需求 。应立即停用 。并且在一年后下降至原风险的一半。心室扩大等问题 ，
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，请第一时间拨打120 ！突发胸痛胸闷，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
国家应急广播提醒 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，
⚠️若含服后出现头晕 、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，分为“心跳过快” 、越少越好。及时就医。节律等多方面的疾病统称 ，立即拨打120 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，呼吸停止 ，饮酒也要适量，戒烟限酒 、
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 稳定病情 ，有助于保持心血管健康 。每天跳动约10万次
， 安抚患者 ，可再含服1片， 如有医嘱药物，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，血压下降明显，并与120保持沟通畅通 ，立即进行心肺复苏 。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，血管 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，影响心脏的“泵血功能” ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、从4个方面着手 ， 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，护心无小事 ， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心脏供血不足 。且医生开过硝酸甘油处方 ，本人风险增加2-3倍) 。诱发心律失常； 肥胖 、一旦途中病情加重或发生猝死，在血压不低的情况下 ，熬夜会导致血压骤升 ， 此外 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关， 今天(9月29日)是世界心脏日，最多不超过3片 。 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ， |