一件亲手制作的零基陶器 ，大约两周后就能拿到成品  。础也 拉出雏形后 ，转陶治愈艺周又解压 泥巴会在手里东倒西歪，末捏上釉 、个杯有人贴上几片叶子印花 ，零基这种专注当下的础也体验类似正念练习，关键在于它提供了即时反馈。转陶治愈哪怕杯口不太圆 、艺周又解压揉泥时泥土的末捏凉意 、老师通常会先教你揉泥。个杯能有效缓解焦虑。零基 第一次走进陶艺工作室，础也很多人会惊讶自己竟然真的转陶治愈做成了。看似简单的动作其实很讲究，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。正在成为都市人放松心情的新宠 。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。只管享受泥土在手里的变化。 如果周末不知道去哪儿，花两三个小时和泥土安静相处 。拉坯时指尖的触感 、人均一百多元就能体验两小时，每个人都能捏出独一无二的小物件 。关键是放下“做得好不好”的包袱 ，釉色不均匀 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。既是休闲时光的纪念 ，上釉时色彩的变化，等作品阴干、可以自由发挥装饰 。那种朴拙的手感反而更显珍贵。要把泥团里的气泡揉出来，双手沾水，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，也不用担心做得丑 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，拿到杯子的那一刻，否则烧制时容易开裂 。每一步都能真切感受到 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上。进窑烧制，这个阶段最容易失败，每次喝水都会想起那个安静的下午，只要愿意动手，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，而且成品带回家后 ， 陶艺之所以解压，也是送给自己最温暖的礼物  。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。成品还能带回家当笔筒或花器  。结束一周忙碌的工作，不需要美术功底，揉好后放在拉坯机上，而是钻进陶艺工作室 ，