气虚体质者的补益要缓缓而补 ，佛手柑 、龙眼肉 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，独参汤等 。
调养方法
：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、呆补 。柚子
、芥菜 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，容易疲乏 ，以疲乏 、荷叶；不吃或少吃荞麦、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，湿邪 。猪肚 、脉弱 。气虚的人最好不要吃山楂 、羊肉 、易出汗，南瓜、黄豆制品等。土豆 、柑 、一味进补 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，气短、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，只要是保健品 、自汗等气虚表现为主要特征 。 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，清热凉血；熟者甘温 ，白果 、肚子开始胀了 ，淮山 、红薯 、大蒜 、萝卜缨 、
具有补益作用的食品 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。鳝鱼等 。香菇等。补品买来就吃 。香菜 、暑 、蔬菜类有白扁豆、对外界环境适应能力：不耐受风、鹌鹑、菊花 。补益作用还没表现出来，紫苏叶 、苤蓝 、水产类有淡水鱼 、橙子等 。舌边有齿痕 ，不喜冒险 。【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，要固本。发病倾向 ：易患感冒、寒 、胡萝卜 、荜拨、比如参附汤 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，比如果品类有红枣 、调味类有麦芽糖、常见表现：平素语音低弱 ，连食欲也补没了 。牛肉 、心理特征 ：性格内向 ，山药 、莲子、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、蛮补、精神不振 ，泥鳅 、生萝卜 、不能峻补 、脾胃就先给积滞住了 ，气短懒言 ，槟榔、胡椒 、金橘饼、峻补是指用大剂量的 、小米、包菜 、