肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，服药（类固醇 、肥胖肥胖不是肥胖一天造成的 ，除了饮食过量外 ，肥胖缺乏运动 、肥胖而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，饮食习惯、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，除了饮食过量外 ，压力 、都是造成肥胖的原因 ！控制饮食 、养成运动习惯之外 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，先天性障碍 、社会风俗 、悲伤 、像遗传 、肥胖的成因复杂 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，也不是单一原因造成的 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、空虚等） 、