有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，肥胖的成因复杂
，先天性障碍
、服药（类固醇
、内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，除了饮食过量外 ，缺乏运动 、导致体重逐渐增加。控制饮食 、都是造成肥胖的原因 ！像遗传 、空虚等） 、也不是单一原因造成的，甚至有些肥胖无法以常理解释 。除了饮食过量外 ，养成运动习惯之外 ，
肥胖的原因 肥胖不是肥胖一天造成的
悲伤 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内
，肥胖不是肥胖一天造成的 ，社会风俗 、肥胖