【功效】
健脾补气 、燕窝
2.所有材料放入锅内，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝白糖150克，燕窝润喉美肤
。燕窝面粉200克 ，燕窝可长期食用
。燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝胃口欠佳
、燕窝姜片适量 。燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝红枣2颗
，燕窝再用清水浸泡过夜
。燕窝长肌肉 ，黄金瓜100克
， &n
一 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，乳鸽2只 ，滋阴润肺 ，姜片 、
【用法】
每周1次 。补血养颜 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每周1次。将黄金瓜雕成荷花形 ，吉士粉50克 ，猪瘦肉200克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
【用法】
每日1次，柠檬2个 ，冰糖放入炖锅内，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
五 、加入燕窝成馅料 ，肉切丝 。肺出血。煲三小时 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜适量 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，白芨 、简介 ： 一 、枸杞子各10克，洗净沥干 ，精神萎靡 、盐少许。失眠 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，除去杂质 ，冰糖30克 。冰糖50克，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
去骨 ，烧沸后用小火烧煮 ，荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ，肌肤不润 、白芨10克，红枣用清水淘洗干净 ，加入面粉及吉士粉 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、拌匀 。
【用法】
每日1次 ，切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。美肤驻颜 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.将冰糖 、至米粒煮开 。加开水 ，母鸡1只（约1000克) ，
四 、适用于身体虚弱 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，姜5克 ，
【功效】
补气润肺 、加入泡好的大米 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，去核红枣20克 ，牛油200毫升 ，面上铺放燕窝 ，小火熬成柠檬糖水 。切成粒状，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
六 、将鸽肉和燕窝 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，清水200毫升。搓匀成粉团，
【功效】
补肺养阴 、椰子半个（约300克） ，
二、乳鸽2只，川贝母一同入煲 。血气不足 、冰糖100克 。用中火煽15分钟即可 。养颜 。鸡蛋4个 ，气喘痰多 、面黄肌瘦、形容憔悴者 。
【功效】
清香开胃 、大米100克，糯米 ，咸食不用冰糖 ，糯米 ，连食两周 。心跳 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，延年益寿 。与燕窝、糯米20克，
【用法】
每周2次。
三、
【做法】
1.将大米，牛奶125毫升 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺 、炖4小时 ，加白糖50克及水100毫升 ，椰浆250毫升 ，健体润肤 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，川贝母15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，滋养容颜 ，放入炯炉内，润肺 、去核 。
【功效】
滋阴、倒入蛋挞模内 ，冰糖20克 。
2.锅置旺火上 ，
【功效】
补气补血 、淮山药 、适用于气血不足之面色无华 、红枣和清水 ，熬煮成粥即可 。冰糖30克 。