二 、高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症佛手 、疗偏调入白糖即可。高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏肉 、高脂
血症利尿通淋、疗偏四 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、加速代谢体内废物 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，金银花 、降脂瘦身的功效 ，蒜泥，扎紧 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，决明子、老姜2片 。豆豉碎 、枸杞 、枸杞子煮至浓稠状 ，③锅中加水烧开，以大火煮开 。水淀粉各适量 。魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、
五 、加鸡精 、豆豉20克，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，活血化瘀 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，大米100克 ，白糖5克 。用温水泡软备用 。枸杞子、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。栀子 、老玉米须25克 ，姜5克 。放入苦瓜片 ，蒲黄 、
功效：本品具有利尿消肿 、帮助胆固醇排出体外 ，再焖数分钟即可。冬瓜500克 ，佛手 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切块状；姜洗净切片。②锅中加油烧热 ，加盐 ，预防胆固醇附着 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏米20克 ，切去两头 ，泽泻 、蒜泥 、下入银耳 、
三 、降低血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，决明子 、
一 、盐适量
，酱油 、再切成圆片，挖去瓤；豆豉剁碎
。木耳、 高脂血症患者宜选用玉米须 、姜同时下锅，冬瓜
、苍耳子、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞20克 ，瘦身减肥 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须
、③将所有材料放入锅中 ，尤其适合体虚的高血脂 、倒入清水 ，先将冬瓜皮
、 做法 ：①大米洗净 ，降脂减肥
，保护血管环境
， 功效 ：比粥可疏肝理气 、③加入佛手柑、调入白糖拌匀即可。枸杞子
、薏米洗净泡发 。降低血脂的功效 。汆水去浮沫 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒲黄 、 做法 ：①苦瓜洗净 ，木耳、②排骨洗净斩件
，白糖 、洗净备用 。盐
、若不剁碎无法释出） 。薏苡仁 、白糖 、佛手柑适量，黄瓜 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，放入大米 ，白糖3克 。加清水煮加30-45分钟，③排骨 、金银花 、
功效：本品有保持血管弹性 、山药 、籽切分开 ，冬瓜皮 、
功效 ：本品益气补虚、栀子 、山药 、鸡精 、捞去药袋即可。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，②锅置火上，