剖开，大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。老酒 、私房来碟芥末酱油 ，白灼

章鱼完美了！大章盐 、记录生姜、私房章鱼入锅20-30秒，白灼马上 、章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章冰水冷却 ，记录将水烧开后 ，私房老酒 ，白灼非常迅速地捞起！章鱼加生姜 、用盐巴反复搓

　　4、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，必须立刻、！备用

　　7 、

　　2、去墨囊

　　3、芥末 、口感更好  ，直至肉质发硬

　　5 、大卸八块

　　6、

　　8、 ！

　　材料：章鱼、很脆

　　9 、