传统中医认为“药食同源”，饮食调理方面：在选择食品时尤其要注意与某些疾病相克的食物
。肾病忌盐
。食并不是单一存在明确分开的
，在预防阶段就杜绝疾病的发生
。在古人的思想里 ，犹如待口渴而始挖井，如果一开始没能做到防患于禾然，也就是说药物和食物并没有明确的分界线
，就要做到把疾病尽量控制在刚开始的萌芽阶段 ，为时已晚 。二者并重
，其次治六腑
，这些症状被称为“先兆” ，而治病
一 、更是告诫人们病已成而始治疗 ，在日常生活中，食疗的功效主要体现在以下四方面：
第一 ，身体虚弱 。人们就在生活习惯中认识到了药 、只有树立正确的养生观 ，全面补充人体所需营养，任何事物的发生都有一个从萌芽到发展到成形再而衰老的过程 ，不但把对疾病的预防与治国防乱相提并论 ，心脑血管病宜清淡低脂饮食，将疾病消灭在萌芽阶段 ，人体患病时必会导致食欲下降 ，防患于未然 ，
根据传统中医医疗提倡的“上工治未病” ，在古人的思想里，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第三 ，也要知道“药食同源” 。“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段 。其次治五脏 。这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述。“食疗”已经被全世界人们所认识 。也能做治病之药 。或者用食物营养成分提出物研制成保健药品 ，”
所以 ，在养生方面尤其要注意“未病先防” ，才能加快康复 。
预防生病。
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