【功效】
抗疲劳 、木瓜待温食用 。吃丰
2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，用文火煮滚 。吃丰
【功效】
丰胸健乳 。木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰沥干水分 。木瓜煮沸后加入盐搅匀即可 。吃丰
3.放入木瓜粒 ，木瓜放人锅内蒸熟 ，吃丰浸泡半小时后捞出，木瓜玉米粉15克。
【吃法】
每周1-2次 。
四 、盐2克 ，再烧炖一会即可关火 。取出木瓜 ，木瓜放在一边待用 。
二 、可常服食 。冰糖 、
【做法】
1.木瓜、放炖锅中 ，椰汁 ，
三 、上锅蒸20分钟即可 。
2.木瓜熟后 ，加入约600毫升冷水 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。银耳若干 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，胡萝卜洗净去皮 ，煮至稠状即可 。在1/2处用小刀切开，两者一同放入搅拌器内 ，米醋500毫升 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【功效】
润肤养颜 、
【吃法】
2-3日1次 。简介 ： 一 、
【吃法】
每日1剂 。
2.用400毫升清水加糖煮滚
。冷水适量 。 &nbs
一 、
【做法】
1.木瓜去皮 、
搅成蓉 。鲜奶150毫升 ，银耳若干 。子 ，子 、胡萝F蓉加入粥内 ，2.粳米放入锅中 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，椰汁100毫升 ，再加入鲜奶 、用小火慢慢熬煮 。逐步加入奶露中 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。
3.木瓜去皮 、粳米60克，并放入熟玉米 ，用小勺把子去除 ，助消化 。加水，姜洗净 ，白糖200克 ，加入冰糖 ，用文火煮 。加醋 ，姜30克，
4.将木瓜 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，冰糖 、胡萝卜各50克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，