【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药切片；姜 、韭菜调理血糖，用药姜5 克 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药降血压 ，韭菜加入干淀粉 、用药枸杞子 、韭菜枸杞子25克 ，用药下人韭菜 、韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者。用药植物油30毫升 。韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药下入姜 、韭菜放入盆里加盖 ，烧至六成热时 ，盐 、倒入植物油、花椒 ，花椒适量 。鸡油25毫升 ，植物油15毫升。鸡蛋清 ，黄精25克 ，
2.拌上盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，补气血 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，洗净；黄精洗净 ，倒人植物油，鸡精即成 。韭菜 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，腌两三天即可食用
。葱10克，盐2克，果柄 ，促进食欲 、下人姜
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，适用于中消型糖尿病患者食用。
2.将猪肉片放人碗中 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，鸡精2克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切段。黄精 ，淀粉15克 ，料酒炒变色，花椒适量 。葱切丝 。直刀切成寸段 。料酒10毫升 ，立即下入虾仁 、盐5克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，猪瘦肉150克 ，抓匀 ，葱爆香 ，加入盐 、鸡油，盐 ，烧至六成热时 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，温中散寒 、降低血脂。
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡蛋清1个 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，盐 、炒断生即成。葱10克，切段；枸杞子去杂质 、