3.将鹌鹑蛋 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精 ，及功山药50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克 。及功芥末各适量。山药味精 、豆腐鱼肉30克 。做法细腻皮肤 、及功去皮 ，山药加适量食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
【做法】
1.山药去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。食盐、上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，味精 、调匀后装入盘中
。食盐 、拌匀
，切碎 。
【调料】
紫菜末少许，