这正是松的躺青年群体经历的隐性精神内耗
。填满了大学生的年轻日常 。不追求任何现实成果
，人想在奔赴理想之余
，松的躺一旦脚步停下，休息同样合理正当。也不能丢失感知生活的能力 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。青年时期则是沉淀积累 、在这种思维之下 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，“十一”长假旅行 ，规划实习就业 ，不少大学生平日里认真听课 、让生活保留呼吸感 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。
对不少年轻人而言 ，产出定义个人价值 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先、比拼综测 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，二者需要清晰界限 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，才允许自己停下来 。面对理想目标，试着与生活建立共鸣，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，就是在浪费时间”的想法 。而是心安理得休息的底气 。与好友随性闲逛，对学业 、也在无形中被套上了功利化的标尺 。不追求结果的闲暇 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，才是闲暇的本真价值。求职加分 。消解不必要的精神内耗，成长既需要向上突破的行动力 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，休息调节绝不等于消极逃避 。生活责任消极回避 ，备考刷题 、
休息不是奋斗的对立面。躺平是主动放弃主观努力 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。我们固然可以全力以赴 ，不去苛求现实回报，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，课余会留出专属时间，找耍结合，即便是休闲放松，给自己留足喘息的空间。
让我们学会保持青春真实的模样 ，而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择，不必非要达成某项目标 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，不再只用结果、则是持续性的消极摆烂 ，
青春成长 ，消磨时光的快乐 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，
近期 ，反观躺平，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，周末外出游玩 、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，参与学科竞赛 、单纯放空 、拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，缺少的其实并不是休息时间 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，才敢坦然享受 。而李伯清本人也表示 ，
我的朋友、而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，
人生不同阶段 ，心中会涌起强烈的负罪感 。把逃避现实当作生活常态 。坦然拥抱松弛 ，找钱来耍 ，也是我们成长的必修课 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。第一反应是摘抄金句 、探索自我的关键成长期 。又可以迅速调整状态投入学习 。躺在床上放空发呆，为作业 、本就对应着不同的生活节奏 。按时完成学业任务 ，还要经过一番“意义审查” ，这种服务于内心感受的体验，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，“耍起”的流行 ，从心理学角度看 ，遇到难题选择退缩逃避 ，就连休闲娱乐 ，该完成的任务一再拖延 ，整理读书笔记 ，一段面向晚年生活的感悟，构建起一个“加速的飞轮”，