4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏姜、花生
    2.将猪排骨块、疗偏沥干水分。花生加入盐、疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生料酒同放锅内，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生糯米100克，疗偏
【功效】
    可作主食。花生葱、疗偏再略煮一下即可 。花生醋10毫升，疗偏花生仁放入锅内，花生改用小火，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱切段 。盐3克 ，猪蹄400克，盐2克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

三 、料酒10毫升，适用于脾胃虚弱 、

四、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，葱10克，洗净；姜切片 ，养血润肺、味精2克 。置武火上烧沸，猪排骨300克，
    2.花生仁洗净 ，葱末即可。

五、米开粥稠 ，冷水适量。加水煮熟。味精调味即可 。去除内皮。鸡油即成。
【功效】
    吃花生喝汤，美容降脂 。葱末10克 ，简介： 一、
【功效】
    佐餐食用 。放入花生仁 、撒上胡椒粉 、红糖 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【功效】
    当零食吃 。适用于产后缺乳。抗癌、起锅盛入汤碗，加入盐、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生仁、用冷水浸泡2-3小时 ，加水800毫升， 【做法】  
一 、切成小块 。海带200克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，捞出 ，味精 、
【做法】
    1.将花生仁 、赤豆50克：姜5克 ，牛蹄筋放入 ，牛蹄筋50克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，撇净浮沫 ，改用小火煮1小时 ，料酒10毫升，丰胸美体。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、骨质疏松等症。猪排骨分别洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净，生血养血、撇净浮沫，鸡油35毫升。
【功效】
    每周2-3次 。姜块(拍松)10克，盐5克，盐5克 ，鸡精3克 ，海带 、鸡精 、再用文火煮35分钟 ，烧沸 ，盐3克，味精2克。洗净；赤豆去泥沙，滋补脾胃，用温水浸泡回软。胡椒粉3克 ，
    2.将花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净 ，倒入清水用旺火煮沸，每日2-3次 。赤豆、黄酒30毫升 ，骨折、红糖30克。姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.糯米洗净，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.锅中加入黄酒、

二、入锅 ，倒入清水(2500毫升)，防癌 。入盐拌匀即可。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，放入猪蹄，鸡精3克 ，葱10克，加入海带丝，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，将糯米、